Свържи се с нас на +359 877 998 388, за да поръчаш продуктът в рамките на 60 секунди.
Бразилският орех е наситен с белтъчини, витамин Б и Е, минерали и омега мастни киселини
Бразилският орех идва от Южна Америка. Той е богат източник на белтъчини, съдържа повече от 66% мазнини, витамин В1 (1 мг на 100 грама - повече от месото, млякото и яйцата), В6, В3, Е, желязо, магнезий, калий, селен, фосфор и цинк. Тази суровина е най-големият природен източник на магнезий, съдържа 376 мг на 100 грама.
Бразилският орех се препоръчва основно при психическа преумора и отслабени нерви, загуба на паметта, слаба концентрация и др. Поради високото му съдържание на витамин В1 и благоприятния му ефект върху нервната система може да се консумира и от хора, които се целят да спрат с тютюнопушенето (повече витамин В1 съдържат само пшеничните кълнове, бирената мая, слънчогледовите семки и кедровите ядки). Помага при различни лечения на депресия, възпаления, лоша концентрация. Благодарение на високото съдържание на маслени киселини действа благоприятно върху кожата, косата и паметта.
Бразилски орех - активни вещества
Съдържа протеини, въглехидрати, фибри, желязо, калций, фосфор, калий, магнезий, цинк, мед, манган, селен, омега 3, омега 6 киселини, витамини А, B, C, E, бетаин, холин, листова, пантотенова и линолова киселинна
Бразилски орех - ползи
→ съдържа манган, който е полезен за мускулите (сърцето), нервната система и някои метаболитни функции
→ съдържа фосфор, който е важен за костите и зъбите
→ съдържа мед, който има положително влияние върху дейността на щитовидната жлеза и предпазва тъканите
→ съдържа витамин Е, който е полезен за кожата на лицето
→ поддържа растежа на косата и влияе на здравината на ноктите
→ съдържа калий, от които се нуждаят всички клетки, тъкани и органи, за да функционират правилно
→ съдържа протеини, съставени от 18 аминокиселини, основен фактор за здравето на всеки човек и особено важни са за спортистите
→ съдържа селен, който има благотворно действие при болки в ставите
Бразилският орех и неговите предимства
→ поддържа защитните функции
→ предпазва клетките от радикали
→ служи като превенция срещу рак
→ подпомага храносмилането
→ подобрява перисталтиката
→ прочиства на храносмилателния тракт
→ стимулира отделянето на жлъчката
→ ускорява метаболизма
→ стимулира активността на черния дроб
→ подсилва кръвоносните съдове
→ намалява високия холестерол в кръвта
→ превенция срещу сърдечно-съдови заболявания
→ превенция срещу остеопороза
→ успокоява нервната система
→ подобрява активността на мозъка и паметта
Каква е препоръчителната дневна доза?
Препоръчителната дневна доза е най-много 10-15 грама, 2 - 3 пъти седмично, като се добавя към различни храни или се консумира като сутрешна или следобедна закуска. Препоръчителната дневна доза бразилски орех за предотвратяване възникването на различни заболявания е 25 грама, 3 пъти седмично.
Бразилският орех идва от Южна Америка. Той е богат източник на белтъчини, съдържа повече от 66% мазнини, витамин В1 (1 мг на 100 грама - повече от месото, млякото и яйцата), В6, В3, Е, желязо, магнезий, калий, селен, фосфор и цинк. Тази суровина е най-големият природен източник на магнезий, съдържа 376 мг на 100 грама.
Бразилският орех се препоръчва основно при психическа преумора и отслабени нерви, загуба на паметта, слаба концентрация и др. Поради високото му съдържание на витамин В1 и благоприятния му ефект върху нервната система може да се консумира и от хора, които се целят да спрат с тютюнопушенето (повече витамин В1 съдържат само пшеничните кълнове, бирената мая, слънчогледовите семки и кедровите ядки). Помага при различни лечения на депресия, възпаления, лоша концентрация. Благодарение на високото съдържание на маслени киселини действа благоприятно върху кожата, косата и паметта.
Бразилски орех - активни вещества
Съдържа протеини, въглехидрати, фибри, желязо, калций, фосфор, калий, магнезий, цинк, мед, манган, селен, омега 3, омега 6 киселини, витамини А, B, C, E, бетаин, холин, листова, пантотенова и линолова киселинна
Бразилски орех - ползи
→ съдържа манган, който е полезен за мускулите (сърцето), нервната система и някои метаболитни функции
→ съдържа фосфор, който е важен за костите и зъбите
→ съдържа мед, който има положително влияние върху дейността на щитовидната жлеза и предпазва тъканите
→ съдържа витамин Е, който е полезен за кожата на лицето
→ поддържа растежа на косата и влияе на здравината на ноктите
→ съдържа калий, от които се нуждаят всички клетки, тъкани и органи, за да функционират правилно
→ съдържа протеини, съставени от 18 аминокиселини, основен фактор за здравето на всеки човек и особено важни са за спортистите
→ съдържа селен, който има благотворно действие при болки в ставите
Бразилският орех и неговите предимства
→ поддържа защитните функции
→ предпазва клетките от радикали
→ служи като превенция срещу рак
→ подпомага храносмилането
→ подобрява перисталтиката
→ прочиства на храносмилателния тракт
→ стимулира отделянето на жлъчката
→ ускорява метаболизма
→ стимулира активността на черния дроб
→ подсилва кръвоносните съдове
→ намалява високия холестерол в кръвта
→ превенция срещу сърдечно-съдови заболявания
→ превенция срещу остеопороза
→ успокоява нервната система
→ подобрява активността на мозъка и паметта
Каква е препоръчителната дневна доза?
Препоръчителната дневна доза е най-много 10-15 грама, 2 - 3 пъти седмично, като се добавя към различни храни или се консумира като сутрешна или следобедна закуска. Препоръчителната дневна доза бразилски орех за предотвратяване възникването на различни заболявания е 25 грама, 3 пъти седмично.
![Brazil Nuts](https://fitness1.bg/label/chrome_hBJ3d7lK934bb9a.jpg)