Мигрената е едно от най-често срещаните неврологични разстройства, за които се смята, че засяга около 1 милиард души по цял свят. Традиционно, в по-големия си процент, жените страдат от нея, като дори при децата, процентът на момичетата с мигрена е по-голям от този на момчетата.
Какво представлява мигрената?
Мигрената е сложно неврологично разстройство, което внася сериозен дискомфорт у потърпевшите. Тя обхваща последователност от необичайни невронни мрежи, които взаимодействат на различни равнища на централната и периферната нервна система.
Мигрената не е просто главоболие, тя се асоциира с редица придружаващи симптоми, които създават изключително неприятни усещания. Тя е заболяване, което оказва много сериозно влияние върху живота на страдащите от нея и засяга почти всеки аспект от него. Затова разбирането й и търсенето на подходящи методи за справяне със заболяването са от особена важност.
Видове мигрена
Съществуват много и различни видове мигрени, сред които:
- Мигрена без аура с повтарящи се пристъпи на главоболие, което може да продължи от няколко часа до 3 дни. Усеща се от умерено до силно главоболие, често съпровождано с гадене и свръхчувствителност към светлина. Това е най-често срещания тип мигрена, с който се сблъскват около ¾ от страдащите от мигрена.
- Мигрена с аура - повтарящи се, но обратими пристъпи, които са доста по краткотрайни и продължават само няколко минути. Свързва се със зрителни, слухови, сетивни и речеви смущения.
- Хронична мигрена - говорим за нея когато главоболието е налице повече от 15 дни в месеца, в които поне 8 са с характеристиките на мигрена. Важно е да се каже, че хроничната мигрена е състояние, което оказва драстично влияние върху качеството на живот и социо-икономическите отношения на хората, страдащи от нея.
- Мигрена без главоболие – колкото и странно да звучи, това е мигрена, която включва симптомите от аура, но без главоболието.
- Хемиплегичната мигрена – характерното за нея е наличието на временна парализа или други неврологични и сензорни промени от едната страна на тялото.
- Ретинална мигрена – характеризира се с тъпа болка и възможни нарушения в зрението.
- Мигренозен статус – особено остро състояние, което продължава над 72 часа, като болките и гаденето могат да бъдат изключително силни.
Рискови фактори за появата на мигрена
Съществуват няколко рискови фактора, които увеличават шансовете за поява на мигрена. Някои от тях са:
- Фамилна анамнеза - генетичният фактор определено повишава шансовете за появата на мигрена. Редица изследвания показват, че мигрената се унаследява
- Хормонален дисбаланс - мигренозните пристъпи често се свързват с промени в хормоналните нива. Това е така поради свързаността на хормоните с усещанията ни за болка
- Пол - изследванията сочат, че жените доста по-често страдат от мигрена, в сравнение с въжете - около три пъти по-често.
- Възраст - шансът за развитие на мигрена расте с възрастта, достигайки своя пик между 35 и 39 години.
- Разстройства в съня - съществува силна зависимост между проблемите със съня и мигрената, като разстройствата в съня са в пряка зависимост с вида и интензитета на мигрената. Връзката е двупосочна, мигрената от своя страна пък също причинява проблеми със съня, които могат да варират от безсъние, до проблеми свързани с циркадния ритъм.
- Пациенти страдащи от псориазис - изследвания показват, че шансът за пациентите, страдащи от псориазис, да развият мигрена е по-голям.
- Стомашно-чревни нарушения - всеизвестен факт е връзката между централната нервна система и стомашно-чревната система. Тази зависимост може да окаже сериозно влияние върху развитието и степента на мигрената.
Стрес - повишените нива на стрес увеличават шансовете за поява на мигрена. Не само това, стресът е един от най-големите активатори на мигрената.
Migra FORTE от Vitabay MED е естествен продукт за облекчаване на мигренозните пристъпи. Мигрената е силно главоболие с гадене, понякога придружено от аура (нарушения на възприятията)
Предвестници на мигрената могат да бъдат липса на концентрация, умора, чувствителност към светлина и промени в настроението. Честите симптоми на мигрена влошават качеството на живот и водят до нетрудоспособност. Веган продуктът Migra FORTE от Vitabay MED е създаден на базата на екстракт от растението Petasites hybridus (известно и като Чобанка). Екстрактът от растението е получен с помощта на съвременна технология, като съдържанието на пиролизидинови алкалоиди (PA) е намалено до абсолютен минимум (< 0,1 ppm).
Продуктът не е токсични и не уврежда черния дроб. Не съдържа оцветители, овкусители и добавки. Употребата му е много ефективна в съчетание с техники за релаксация, упражнения на чист въздух, умерени спортове и фиксирани часове за сън и хранене.
Какви са отключващите фактори на мигрената?
Когато говорим за мигрена, е важно да се установят отключващите фактори, които предизвикват или допринасят за възникването на мигренозния пристъп. Те могат да бъдат много и разнообразни по характер:
- Стрес
- Хормонални промени
- Вариации в теглото
- Пропускане на хранения
- Прекомерен или недостатъчен сън
- Различни аромати
- Болки във врата
- Консумация на алкохол
- Тютюнопушене
- Горещина
- Храна
- Физическа активност
През какви фази преминава мигрената?
Разграничаваме 4 фази на мигрената, като не е задължително всички те да се проявят:
- Продромална - това е фазата в която се появяват предупредителни симптоми, свързани с активацията на хипоталамуса, които са предшественици на главоболието. Жените много по-често от мъжете се сблъскват с тези симптоми, които варират от промени в настроението и летаргия, до безпокойство, усещане за студ, изпотяване, жажда и свръхчувствителност към звукове
- Аура - тази фаза присъства в около четвърт от случаите, като може да предхожда болката или да се появава едновременно с нея. Тази фаза може да продължи 60 или повече минути и да се застъпи със следващата фаза - фазата на болката. По време на тази фаза могат да се появят смущения от различен тип:
- Зрителни смущения, които могат да бъдат проблясъци или различни линии, които погледът вижда
- Слухови смущения, когато засегнатият чува различни звуци или пищене, които всъщност не са там
- Сетивни смущения, които най-често се свързват с мускулна слабост, гъделичкащи усещания или чувство на изтръпналост
- Речеви смущения и проблеми свързани с подбора и разбирането на думите
- Фаза на болката - това е фазата, в която се усеща болка със среден до силен характер. Тази болка може да продължи от 4 до 72 часа, като тя прогресира постепенно, достига своя пик и после се разсейва. Често тази фаза е съпровождана с гадене, повръщане и свръхчувствителност към светлина, звуци и аромати
- Постдромална - това е последната фаза на мигренозния пристъп, която може да продължи до един или два дни. Повечето хора преминават през тази фаза с чувство за обърканост, слабост, замаяност, изтощение и еуфория. За да може по-лесно да преминете през тази фаза, има няколко препоръки, които можете да следвате:
- Обърнете внимание на хидратацията
- Опитайте се да ограничите стреса, който традиционно е отключващ фактор на мигренозните пристъпи
- Опитайте различни техники за отпускане и запазване на спокойствие
- Избягвайте натоварване на очите с ярки светлини или пък вдишване на силни миризми, които да ви дразнят
Кога да потърсим доктор?
Ако става въпрос за много силна болка, придружена с допълнителни симптоми, то тогава е най-добре да се свържете с лекуващия си лекар за консултация.
Ако често се сблъсквате с мигренозни оплаквания, които оказват влияние на ежедневните ви задължения, влошават качеството ви на живот или налагат честа употреба на медикаменти, които да облекчат симптомите, или ако не успявате да ги облекчите с лекарства, то тогава също е важно да обсъдите проблеми с лекаря си, за да се назначи правилно лечение и план за действие.
Мигрената е заболяване, което може да бъде лекувано. Изследванията са установили връзка между страдащите от мигрена и други смущения като проблеми със съня, безпокойство и депресия.
Мигрената е едно от най-често срещаните неврологични заболявания в света, като броя на засегнатите е нараснал драстично за последните три десетилетия.